중성지방 이란1 중성지방(triglyceride) 이란, 중성지방 낮추는 방법 음식, 중성지방 정상수치(중성지방 수치가 높으면, 300넘으면) 안녕하세요! 건강한 삶을 위해 우리는 식습관과 생활 습관을 관리하는 것이 정말 중요하죠. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 중성지방(Triglyceride)에 대해 알아보려고 합니다. 중성지방이란 무엇인지, 중성지방 수치가 높으면 어떤 문제가 생기는지, 그리고 중성지방을 효과적으로 낮출 수 있는 방법과 음식에 대해 함께 알아보겠습니다. 중성지방 관리가 건강에 얼마나 중요한지 알고 싶은 분들은 꼭 끝까지 읽어주세요! 중성지방(Triglycerides)이란? 중성지방(Triglycerides)은 우리 몸에 있는 지방의 한 형태로, 신체 에너지를 저장하고 필요한 곳에 공급하는 중요한 역할을 합니다. 중성지방은 우리가 섭취하는 음식 중 지방, 탄수화물 등이 몸에서 대사되어 형성됩니다. 특히, 체지방의 약 9.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음