전체 글19 식후 혈당 정상수치[식후 1시간, 식후2시간 정상 혈당, 공복혈당] 제대로 알기! 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 식후 혈당 정상 수치에 대해 알아보려고 합니다. 혈당 관리는 당뇨병 예방과 건강한 생활을 유지하는 데 매우 중요한 요소인데요, 특히 식사 후 혈당 변화를 잘 이해하고 관리하는 것이 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 식후 1시간 혈당, 식후 2시간 혈당, 그리고 공복 혈당의 정상 수치를 정리하고, 이를 바탕으로 어떻게 효과적으로 혈당을 관리할 수 있는지에 대해 상세히 알아보겠습니다. 함께 혈당 관리의 기본을 이해하고, 건강한 생활을 위한 첫걸음을 내딛어 보세요! 혈당 혈당은 혈액 속의 포도당 농도를 나타내는데, 이는 뇌와 적혈구가 필요로 하는 주요 에너지원입니다. 우리 몸은 포도당 농도를 적절히 유지하기 위해 노력하고 있답니다^^. 혈당 수치는 다음과 같은 요.. 2024. 8. 29. 저혈당 수치와 저혈당이 오는 이유, 가짜 저혈당 살펴보기 저혈당은 혈당 수치가 정상 범위 아래로 떨어지는 상태를 말합니다. 이는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 우리는 왜 저혈당이 발생하며 어떤 상황에서 주의해야 하는지에 대해 평소에 관심을 가지셔야 합니다. 해서 오늘은 저혈당 수치와 저혈당이 오는 이유, 그리고 가짜 저혈당에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저혈당이란? 식사를 거르거나 열량을 과도하게 소비하면 몸속에 당(포도당)이 부족해지는데, 건강한 신체는 스스로 혈당 조절 시스템을 가동해 이를 정상으로 회복합니다. 하지만 당뇨병 환자는 이 시스템이 제대로 작동하지 않아, 혈당이 한 번 낮아지면 다시 정상으로 회복되지 못하고 어지러움과 손발 떨림 같은 저혈당 증상이 나타납니다. 저혈당은 혈당이 50~70mg/dL 이하로 떨어진 상태를 말합니다. .. 2024. 7. 8. 저혈당 증상과 쇼크 살펴보기 저혈당은 혈당 수치가 너무 낮아져 발생하는 상태로, 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 이를 정확히 인식하고 적절한 응급처치를 할 수 있는 것은 매우 중요합니다. 오늘은 저혈당의 주요 증상과 응급처치 방법, 그리고 저혈당 쇼크와 저혈당 무감지증, 야간 저혈당에 대해 자세히 알아보려 합니다. 저혈당 증상 저혈당은 혈액 속의 포도당 농도가 필요량보다 모자란 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 신체가 에너지 부족 상태임을 알리는 증상이 나타나기 시작하며, 때때로 혈당치가 정상 범위에 있더라도 급격하게 혈당이 낮아지면 저혈당 증상이 발생할 수 있습니다. 1단계(경고단계) : 저혈당의 초기 증상지나친 배고픔과 함께 두통이나 신경과민을 느끼는 단계로 이는 전형적인 저혈당의 초기증.. 2024. 7. 8. 모바일 건강보험증 발급방법(비밀번호 분실시) 살펴보기 오늘은 더욱 편리한 건강보험 이용을 위한 모바일 건강보험증 발급 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 스마트폰 하나로 언제 어디서든 건강보험증을 확인하고 사용할 수 있는 모바일 건강보험증은 현대인들에게 꼭 필요한 기능입니다. 이 글에서는 모바일 건강보험증이 무엇인지, 어떻게 발급받을 수 있는지에 대해 단계별로 자세히 설명드리겠습니다. 모바일 건강보험증 개요 2024년 5월 20일부터 시행되는 건강보험 본인확인 의무화 제도는 모든 의료기관에서 신분증을 통해 본인 확인을 필수적으로 진행하도록 합니다. 이에 따라 국민건강보험공단에서는 모바일 건강보험증 발급 서비스를 제공하게 되었습니다. 이 모바일 건강보험증은 스마트폰을 통해 건강보험 자격과 본인 확인을 할 수 있는 디지털 신분증입니다. 주요 내용1. 시행 날.. 2024. 7. 7. 병원 신분증 지참(본인확인 가능수단과 예외사유) 살펴보기 보건복지부는 오는 5월 20일부터 건강보험 본인확인 의무화 제도가 시행된다고 발표했습니다. 이에 따라 병·의원에서 건강보험 급여가 적용되는 진료를 받으려면 신분증을 통해 본인확인을 해야만 합니다. 이 글에서는 왜 신분증 지참이 중요한지, 그리고 어떤 상황에서 신분증을 제시해야 하는지에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 도입 배경 지금까지 많은 의료 기관에서는 주민등록번호 등의 정보를 통해 별도의 신분 확인 절차 없이 건강보험 혜택을 제공해 왔습니다. 악용사례 증가이 방식은 이용하기에는 편리했지만, 이로 인해 무자격자가 타인의 정보를 도용해 건강보험 혜택을 받는 등 제도를 악용하는 사례가 꾸준히 발생했습니다. 최근 5년 동안 건강보험공단은 매년 평균 3만 5천 건의 도용 사례를 적발하고, 8억 .. 2024. 7. 7. 실업급여 수급기간(신청기간)과 수급기간 연기 살펴보기 오늘은 실업 상태에서 중요한 경제적 지원이 되는 실업급여에 대해 알아보겠습니다. 특히 실업급여의 수급 기간과 그 기간을 연기할 수 있는 방법에 대해 자세히 설명드리려고 합니다. 실업급여는 일정 기간 동안 안정적인 생활을 유지하는 데 큰 도움이 되지만, 정확한 수급 기간과 연기 절차를 이해하는 것이 중요합니다. 실업급여 개요 실업급여 수급기간에 대해 알아보기 전에 간단하게 실업급여의 개요에 대해 살펴보겠습니다. 실업급여란"실업급여"는 고용보험 제도의 일환으로, 근로자가 실직한 상황에서 생활의 안정을 도모하고 구직활동을 장려하기 위해 제공되는 지원금 제도를 의미합니다. 여기서 "실업"이란 일할 의지와 능력을 가지고 있음에도 불구하고 일자리를 구하지 못한 상태를 말합니다. 실업급여 구분실업급여의 종류는 .. 2024. 7. 7. 기후동행카드 사용법 환불 살펴보기 저번 글에 이어서 오늘은 기후동행카드의 사용법과 환불 절차에 대해 알아보겠습니다. 기후동행카드는 대중교통 이용 시 편리함을 제공할 뿐만 아니라, 환경 보호에 기여할 수 있는 좋은 방법입니다. 사용법을 익히고, 혹시나 필요할 때 환불받는 방법까지 알아둔다면 더욱 유용하게 활용할 수 있을 것입니다. 이 글에서는 기후동행카드를 제대로 사용하는 방법과 환불 절차를 자세히 안내해드리겠습니다. 기후동행카드 사용가능 범위 이용 범위서울지역 지하철 + 김포골드라인서울시 면허 시내·마을버스따릉이 아래 버튼을 클릭하시면 자세한 기후동행카드의 자세한 서비스범위를 확인하실수 있습니다. 기후동행카드 서비스범위 검색 바로가기 이용 제외신분당선서울지역 외 지하철광역/공항버스*타 지역 면허버스상세 안내 버스: 서울시 면허 버.. 2024. 7. 6. 기후동행카드 신청방법 판매처 충전 살펴보기 오늘은 일상생활에서 환경 보호를 실천할 수 있는 방법 중 하나인 기후동행카드에 대해 소개해드리려고 합니다. 기후동행카드는 대중교통 이용 시 편리하게 사용할 수 있을 뿐만 아니라, 탄소 배출을 줄이고 지속 가능한 미래를 위해 중요한 역할을 합니다. 이 블로그에서는 기후동행카드의 신청 방법, 판매처, 충전 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 기후동행카드 개요 기후동행카드는 1회 요금 충전으로 선택한 사용 기간 동안 대중교통(지하철, 버스)과 따릉이를 무제한 이용할 수 있는 대중교통 통합 정기권입니다. 이 카드는 이름에서 알수 있듯이 대중교통 이용을 장려하고, 환경 보호에 기여하는 것을 목표로 합니다. 카드를 구입하면 지정된 기간 동안 무제한으로 대중교통과 자전거(따릉이)를 이용할 수 있어, 출퇴근이나 일상.. 2024. 7. 5. 이전 1 2 3 다음
